Navigation
Facebook

Portrait de David


Portrait de David

2nd édition de la rubrique « Le Huit-5 du VRE » avec David.

Présentation…

David, peux-tu te présenter en quelques mots ? (toi, ta profession, amis, famille, ce que tu aimes, les sports que tu pratiques …)

David Guinaudeau, j’ai 24 ans et je suis exploitant agricole à la Fromentinière avec mes parents et un autre associé. J’ai 2 frangins, Pascal Mr le Président du VRE et Julien Mr le Président du hand (ils font bien la paire les 2 jumeaux) 🙂 Et j’ai aussi une petite sœur.
Je suis accompagné de Caroline, la petite anecdote veut que l’on se soit rencontré dans l’aérogare à Nantes avant le départ pour la Maxirace à Annecy. Joce avait une carte d’identité invalide depuis un certain temps donc nous avons perdu du temps et j’ai rencontré Caroline. C’est le destin, un grand merci à Joce.
Sinon je fais de la course à pied au VRE et je suis pompier à la Verrie.
Je traine avec la bande de la « douze ». Je commence à droguer mes amis à la course à pied : dago, sarah, ludo, romain, seb, marie, et joce. (Il reste les 3 premiers à faire signer au VRE 😛 )

 

1965626_10202718826446180_325447543_oDis-moi, tu as un surnom assez particulier, peux-tu m’en parler ?

« L’escargot », ça a commencé en soirée avec quelques grammes via la parution d’une photo sur Facebook ou j’effectuai l’escargot sur la voiture au grand srin…
Voilà, c’est resté et ça m’arrive de le faire en fin de soirée … (Petite pensée à Caro qui a fait la limace en Allemagne 🙂 )

Comment es-tu venu à pratiquer la course à pied, le trail et les raids multisports, et qu’aimes-tu particulièrement dans ces sports ?

C’est mon frère Pascal qui m’a donné envie. Étant plus jeune, je l’ai vu au raid des chaussées. À la base je préfère le VTT, j’ai donc commencé par le raid des chaussées Espoir. Au fil des années, j’ai pris plus de plaisir à la course à pied avec les courses de type « trail ou d’orientation ».

Depuis bientôt deux ans, tu axes tes courses sur les trails longues distance avec François de l’ABV :

En 2016 :10670098_710863385658260_7937592876370217177_n

  • Ultra Trail du Mont Blanc – UTMB – 105km (CCC) – 6200m D+
  • Maxi
    Race format 86 km (5200 m de dénivelé positif et 5200 m de dénivelé négatif)
  • Trail du vignoble nantais défi des 20 (nocturne 10km + 24 km) (51 / 240)

En 2015 :

  • Saintélyon  en décembre 2015(72 km)
  • SparnaTrail en octobre (Reims, 56 km)
  • GRP en Août
  • Marathon de Nantes (avec un excellent chrono de 3h25 pour une première)
  • Trail du vignoble 24 km (44/1000)

Pourquoi ce choix ?

C’est un autre type de course, il y a une atmosphère particulière, tous les participants sont de bonne humeur. Je trouve qu’il y a une entraide durant la course et l’ambiance est de la partie avec les spectateurs qui nous encouragent. Les trails en montagne me permettent aussi de voir de nouveaux paysages, il faut voir ça comme des petites vacances sportives.

Avec François on se lance des paris, ce sont des défis pour se taquiner un peu et voir nos limites, mais je ne souhaite pas dépasser les 100-110 km pour l’instant. J’estime que je suis encore jeune et que j’ai tout le temps devant moi pour m’attaquer aux grosses épreuves de trails. Contrairement aux couses à petite distance, on ne joue jamais sur le résultat sur la grande distance car nous ne sommes pas assez entrainés.

11165081_10207111625703416_3534883432883938718_oAvec François, c’est la fine équipe, qu’en penses-tu ?

Nous avons le même niveau. Généralement, François commence fort et ensuite ça s’inverse, on s’encourage mutuellement. Avec François, on est pote depuis l’école. Il y a 3 ans, on s’est revu pour une course et ensuite ça a bien fonctionné. François, c’est un mec cool, il aime bien rigoler … 🙂


Comment gères-tu ton effort durant les trails en montagne ?

En toute transparence : pas de gestion de course, je le fais à mon rythme et je vois ce qu’il se passe. En réalité, les 40 derniers km sont toujours très durs car nous ne sommes pas assez entrainés : 1 ou 2 entrainements p/s.

  • Pour l’hydratation, c’est eau / isostar toutes les 30 min.
  • Pour l’alimentation, je prends des barres de céréale et des pâtes de fruit. Mais je t’avoue qu’aux ravitos, on se fait vraiment plaisir … Je te jure, on mange comme 4 : le fromage et la charcuterie de montagne avec une soupe… (RIRE)

Penses-tu que les produits énergétiques soient incontournables chez les sportifs et durant ce genre d’effort ?

Oui, je pense que les sportifs ont besoin de compléments en sucre ou en fer pour ce type de course. Pour ma part, j’en ai besoin pour éviter les crampes et pour améliorer ma récupération. J’ai fait des tests avec ou sans isostar par exemple et la différence est flagrante.

De quoi se compose ton petit-déjeuner de trail ? Et ton repas post-trail ?

Pour le petit-déjeuner, je reste dans du basique avec un bol de chocolat au lait.

Post trail : c’est un bon burger avec une binouse. (RIRE)

Pour se préparer au trail longue distance, comment arrives-tu à gérer les entrainements, les pompiers et ton métier d’agriculteur ?

Je m’entraine une fois par semaine le jeudi, il y a aussi le mardi, mais c’est assez rare. Mon métier d’exploitant et les pompiers passent en priorité.

Quel est le type d’entrainement qui te plait le plus ?

C’est l’entrainement cardio autour des pistes.

Quels sont tes points forts ? Tes points faibles ?

  • Points forts : mental, bonne récupération
  • Point faible : crampe vite

Ton ou tes meilleur(s) souvenir(s) ?10334327_10204251234315419_7867426691229043558_n

Notre victoire avec François au bike and run du longeron après que l’on est relayé Pascal et Fabien en second plan 😛 … les jeunes ont gagné !

Il y a aussi la 4ème place à notre premier raid élite en 2014 avec Jérémy, François et Fabien.

Et ton ou tes pire(s) souvenir(s) ?

Mon claquage au tournoi de sixte de l’ascension qui m’a mis hors-jeu durant 9 semaines, j’ai dû faire le GRP sans beaucoup d’entrainement.

Quels sont tes projets sportifs en 2017 ?

  1. Le cross des pompiers en espérant faire mieux que l’année dernière (10ème l’an passé)
  2. Le festitrail à St Malo (80 km
  3. En mai, la maxirace à 4 en relai (JB / François / le 4ème est à définir), l’objectif sera de faire un résultat
  4. Le trail de l’ile d’yeu (45 km) via le week-end VRE
  5. Le trail des templiers
  6. Concernant les raids, à voir selon les agendas…

Ce soir, c’est la sainte barbe des pompiers à la Verrie, comment vois-tu la soirée ? As-tu prévu de te lever tôt demain pour courir ? 

Ça va être assez tranquille car je suis de garde (comme depuis 2 ans) et je travaille demain.

Pour finir, dis-moi les pompiers … c’est pour attirer les filles, non ?

Ça à marcher … 😛

Le moment décalé … 

  • Twitter, snapchat, instagram ou Facebook ? Facebook
  • Fifa, poker ou golf ? Fifa
  • Quel est ton petit pêché mignon en nourriture ? Triple chesse du camion de la place (tous les mercredis avec Seb T), c’est une tuerie …
  • Quelle est ta boisson préférée ? le Fanta (joce comprendra) RIRE 🙂
  • Si tu m’invites chez toi, tu me fais quoi à manger ? Des lasagnes
  • Es-tu superstitieux avant une course ? Je porte mon bandana de transpiration « Kronenbourg »
  • Quelle est l’insulte qui t’échappe le plus souvent ? Bordel
  • Quelle est la plus grosse bêtise que tu aies faite étant enfant ? J’étais sage … 🙂
  • Comment occupes-tu ton temps à côté du sport ? Les pompiers, la copine, les copains et le boulot à mes heures perdues. 🙂
  • Quel est ton film culte ? Soldat Ryan
  • Quel est le job de rêve ? Agriculteur
  • Le dernier sms que tu as envoyé ? SMS transmis à Maman : « OK, je viens vers 13H »

L’histoire dira qu’il s’agissait de venir manger à la maison car Pascal était présent ou plutôt c’était invité … Sachant que Mr le président vient juste de s’emménager … la cuisine de maman lui manque déjà 😛

  • Quel genre de musique écoutes-tu en ce moment ? L’électro
  • La plus belle femme du monde ?  Caroline 🙂
  • Qu’est-ce que tu regardes en premier chez une femme … ? Son visage
  • Tes vacances de rêve, tu les passerais où ? L’île de la réunion pour effectuer le parcours de diagonale des fous
  • Sinon comment te vois-tu dans une dizaine d’années ? Toujours exploitant, pompier et trailleur avec pour objectif d’effectuer de plus grandes distances … (l’âge parfait à 34-35ans).

Au club… 

  • Quel équipier t’impressionne le plus ? François même s’il fait partie de l’ABV et Fabien car il est complet !
  • En raid, qui est l’équipier modèle ? Fabien
  • Avec qui partirais-tu en vacances ? Avec tout le monde
  • Qui est le plus chambreur ? Florent alias Boubou
  • Qui est le plus blagueur ? Romain alias Nanard
  • Qui aime bien trainer à la fin des entrainements ? Riton, Pascal, Néné et Xixi (le quatuor magique)
  • Qui est le plus gagneur dans l’âme ? Djé Roy
  • Qui amuse la galerie ? Néné
  • Qui est le plus joyeux ? Moi 🙂
  • Qui est le plus intelligent ? Mr le président
  • Qui est le plus grincheux ? Seb T (RIRE) 🙂
  • Qui est le plus fashion du club, celui qui s’habille bien ?
    • Hors club, dago avec ses 15 pulls par soirée, il finit toujours en « vintage » (RIRE)
    • Sinon c’est Djé Roy
  • Qui est le beau goss du club ? Joce
  • Et le président, tu en penses quoi ? Très bon président… Malheureusement, il va nous quitter et ça va être dur de trouver une personne aussi polyvalente.

Pour finir, comment définirais-tu le club ?

C’est un club convivial, la course à pied est un prétexte pour se rassembler et prendre du bon temps, hâte d’être au week-end VRE en Juin 2017 pour allier sport et week-end festif.

Merci à David pour cette interview !!

img_3323